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Sono Michela Frau

Creo percorsi personalizzati di benessere e crescita personale per aiutarti a vivere emozioni positive grazie alla potenza di strumenti come meditazione, mindfulness e arte terapia

Chi sono e cosa posso fare per te

Scopri la mia storia e il mio metodo

Per un periodo della mia vita ho avuto difficoltà ad approcciarmi e comprendere le mie emozioni. Ecco come l’arte terapia – e le altre discipline che utilizzo nei miei percorsi – hanno aiutato me e milioni di persone in tutto il mondo a ritrovare pace interiore e benessere. 

Perché iniziare oggi un percorso

3 ottimi motivi per non rimandare

Adatto a tutti

Puoi iniziare subito: non serve "essere artisti" o aver fatto particolari percorsi di studio. Non c'è un limite d'età e puoi farlo da casa con strumenti che abbamo tutti.

Beneficio immediato

Come testimonia chi ha già frequentato i miei percorsi, potrai sperimentare un beneficio immediato già dal primo esercizio.

Semplice, ma profondo

I miei percorsi si basano su esercizi semplici con indicazioni chiare. Non dovrai peroccuparti di sbagliare ma solo di vivere al meglio la tua esperienza di cambiamento.

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Esperienze e Testimonianze

cosa dicono di me e dei miei percorsi

Angela C.
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E’ stato un modo di entrare in consapevolezza con la parte più giocosa, gioiosa e libera di me.
Elisa B.
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Alla fine del laboratorio ho sentito un senso di liberazione e di consapevolezza interiore.
Luisana G.
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Con questo metodo ho potuto scoprire un nuovo mondo creato da me.
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Il Blog dell'Alchimista

Parlo del mondo dell’arte terapia, del benessere e della crescita personale. Leggi gli articoli per trovare spunti interessanti da applicare e semplici esercizi per toccare con mano l’efficacia dei miei percorsi.