Evento gratuito online 02 - 03 - 05 dicembre '24 ore 18:00
Evento gratuito
02 - 03 - 05 dicembre '24 ore 18:00
Vivi con più serenità il rapporto col tuo corpo
3 appuntamenti per riscocoprire come valorizzare il tuo corpo e liberarti di insicurezza e autocritica, grazie ad Arte Terapia e Mindfulness
Grazie alle 3 sessioni e ai materiali inclusi nell’evento imparerai
Autenticità
Come liberarti da ideali irraggiungibili imposti dalla società per riappropriarti di un’immagine corporea autentica
consapevolezza
Come superare l’ influenza dei giudizi esterni e dall’autocritica per migliorare la percezione del corpo
Autostima
Come distogliere il focus dalle imperfezioni per accettare e valorizzare ciò che è unico del tuo corpo
Questo workshop fa per te se
Vuoi sentirti più libera nel tuo corpo e sicura di te
lasciando andare i giudizi per apprezzarti con uno sguardo nuovo e positivo. Durante l’evento ti svelerò il metodo che ti permette di imparare ad apprezzare e valorizzare te stessa e il tuo corpo.
Ti senti a disagio nel tuo corpo e provi emozioni di insicurezza che non vorresti provare
ma non sai da dove partire per sentirti meglio. Ti stupirai di quanto in realtà bastano semplici gesti per raggiungere ciò che desideri.
Sei già su un cammino di consapevolezza e vuoi continuare a conoscerti
ed aumentare la fiducia in te con nuovi strumenti. (un metodo per ottenere questo risultato esiste e lo imparerai durante l’evento).
Il programma dell'evento
02 dicembre ore 18:00
Affronteremo i tre pilastri essenziali per liberarti dalle aspettative esterne, distogliere il focus dalle imperfezioni e capire come valorizzare la tua unicità. Avrai la possibilità di sperimentare un esercizio che ti aiuterà a capire meglio dove sei oggi nel tuo rapporto col tuo corpo.
03 Dicembre alle 18:00
Esploreremo insieme i sei passi che ti permetteranno migliorare la percezione del tuo corpo, riscoprendo e abbracciandolo così com’è. Ci sarà una sorpresa che ti permetterà di applicare le pratiche di consapevolezza come l’Arteterapia e la Mindfulness, anche se pensi di non essere “brava” a disegnare o meditare.
05 Dicembre alle 18:00
Un incontro in cui potrai interagire direttamente con me e farmi domande sui contenuti emersi durante le serate precedenti. Sarà un incontro speciale che non puoi perderti, avrai la possibilità di confrontarti con altre donne che vivono la tua stessa situazione e che come te cercano una soluzione.
Evento gratuito online 02 - 03 - 05 dicembre '24 ore 18:00
Come partecipare
Compila il modulo qui sotto e riserva il tuo posto gratuito. Riceverai tutti i dettagli per partecipare sulla tua email
la relatrice, Michela Frau
Chi sono e perché posso aiutarti
Michela è un’esperta di pratiche di esplorazione, consapevolezza ed espressione emotiva. Ha creato il metodo dell’Alchimista delle Emozioni, in maniera semplice e pratica guida chi si affida a lei in un percorso di trasformazione, consapevolezza e crescita personale.
Nel corso della sua carriera ha ricercato, studiato e applicato decine di pratiche di benessere, tra cui: Arteterapia, Mindfulness, meditazioni, respirazione consapevole ed esplorazione corporea.
Oggi aiuta donne di tutte le età a ritrovare l’equilibrio con la loro energia femminile, grazie ad un approccio innovativo che parte dall’interno, dalla conoscenza di sé fino ad arrivare al rapporto col proprio corpo.
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- Michela Frau - C.F. FRAMHL95H63H620W
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