gestionedelleemozioni Archives - L'Alchimista delle emozioni

Il Blog Dell'Alchimista

In questa pagina trovi tutti i miei articoli in cui racconto il mio approccio all’arte terapia e ti propongo esercizi per iniziare a lavorare su di te.

Il Blog Dell'Alchimista

Lo studio dell’Arte Terapeuta: spazio creativo con una guida esperta

3 ambienti per fare Arte Terapia: trova il tuo spazio creativo

Cosa fa l’Arte Terapeuta: ti svelo il dietro le quinte del mio lavoro

Addio serietà: riscoprire la gioia del gioco attraverso l’Arte Terapia

Emozioni inespresse: dare forma alla complessità dei sentimenti

Guarigione dal passato: lasciar andare rancori e sensi di colpa

Emozioni Positive e Negative: come bilanciare e gestire le emozioni

Come superare la solitudine nella transizione alla vita adulta

Lascia andare la Tristezza: esprimerla e trasformarla in felicità

Responsabilità dell’età adulta: come gestire lo stress

Gestione della Rabbia: affrontare la rabbia in modo costruttivo

Riconosci i tuoi Talenti: la chiave per una vita soddisfacente

Come gestire le critiche e mantenere alta l’autostima

Come affrontare il Caos della Transizione verso la vita adulta

Tecniche di gestione dell’ansia: affrontare l’ansia e ridurre lo stress

Come provare più emozioni positive: essere felici con l’Arte Terapia

Consapevolezza Corporea: il rapporto tra corpo ed emozioni

Mindfulness e Arte Terapia: connessioni per il benessere emotivo

Emozioni Negative: comprenderle con l’Arte Terapia

Esercizi per l’Autostima: tecniche efficaci per la fiducia in sè

Guida agli incontri di Arte terapia: desitinatari, durata ed obbiettivi

Percorso di crescita personale: guida per raggiungere i tuoi obiettivi

6 errori da evitare prima di inziare il tuo percorso con l’Arte terapia

5 chiavi di consapevolezza: essere presente con l’arte terapia

Affrontare il cambiamento: trasformare le emozioni con l’arte terapia

5 benefici dell’Arte terapia: come superare ansia e stress

Cos’è l’Arte Terapia: origini e approfondimenti